flexi what…?
A flexitarian diet is based mainly on the consumption of vegetables, fruits, eggs and dairy products. Flexitarian meals are primarily plant based and very similar to those of vegetarians.
Flexitarianism means eating less meat and more vegetables without giving up on the choice to eat fish or meat sometimes.
Der Flexitarismus ist eine Esskultur, welche den Fleisch/Fischkonsum zulässt, ihn jedoch nicht zum Mittelpunkt macht. Flexitarier essen nur selten, nur ausgewähltes oder nur wenig Fleisch/Fisch.
vegetarian?
A vegetarian diet is based on vegetables, grains, nuts, seeds and fruit and can include dairy products and eggs.
Vegetarier meiden Nahrungsmittel, die von getöteten Tieren stammen. Dies sind Fleisch, Fisch sowie daraus hergestellte Produkte. Vegetarier ernähren sich von Pflanzen, Nüssen, Samen etc. und teilweise auch von Milchprodukten sowie Eiern und Erzeugnissen daraus.
vegan?
A vegan diet contains only plants (vegetables, grains, nuts and fruits) and food made from plants. Vegans do not eat foods that come from animals such as meat, fish, dairy products, eggs or honey.
Vegane Ernährung bedeutet auf sämtliche tierische Produkte zu verzichten. Das heißt, dass nicht nur auf Fleisch verzichtet wird, sondern auch auf Milch, Eier, Gelatine, Honig usw.
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